Strahlende Herbsthaut – So machen Sie es!

Erkennst du es? Im Herbst sieht Ihre Haut plötzlich viel schlechter aus. Und es fühlt sich weniger schön an. Dumpfer, trockener, fester, sichtbarere Pigmentflecken, mehr Unreinheiten. Egal, wie gut Sie Ihre Haut im Sommer pflegen, auch die schönen (sonnigen) Sommermonate fordern ihren Tribut von der Haut.

Zudem ist die Luft in den Herbst- und Wintermonaten meist trockener. Im Inneren schaltet sich die Heizung vollständig ein. Damit Ihre Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt bleibt, muss zusätzliche Arbeit geleistet werden. In diesem Blog Tipps für strahlende Herbsthaut!

Stärken Sie Ihre Hautbarriere

Sonne, Meer, Schwimmbad, Klimaanlage greifen Ihre Hautbarriere an. Und das sorgt dafür, dass Ihre Haut die Feuchtigkeit besser speichert und unerwünschte Eindringlinge nicht so leicht in Ihre Haut eindringen. Die Hautscans, die wir das ganze Jahr über durchführen, zeigen oft, dass die Hautbarriere der meisten Menschen, unabhängig von der Jahreszeit, nicht optimal ist. Äußere Sommerfaktoren tragen nicht zur Verbesserung bei.

Ein gutes Hautöl oder eine gute Hautcreme mit hautschützenden Fetten ist daher kein unnötiger Luxus für Ihre Haut. Jojobaöl hat beispielsweise eine Zusammensetzung, die mit den eigenen Hautölen vergleichbar ist. Auch die hauteigenen Ceramide oder Squalen zählen zu den Hautbarrierefetten. Diese finden Sie beispielsweise in den Dr. Baumann Liposome Ceramide-Produkten, Ceramide-Cremes oder den Gesichtsölen von Shankara. Aber auch andere natürliche Öle und Fette tragen zur Verbesserung Ihrer Hautbarriere bei.

Benutzen Sie im Sommer eine leichtere Gesichtscreme? Ersetzen Sie diese in den Herbst- und Wintermonaten durch eine etwas reichhaltigere Creme. Oder mischen Sie Ihre Creme mit einem Pumpstoß Gesichtsöl. Diese sind heutzutage sehr fortschrittlich, sie ziehen schnell ein, ohne dass die Haut glänzt. Unsere Auswahl an hochreinen Gesichtsölen finden Sie hier .

Wenn Sie unter sehr trockener Haut leiden, wirkt der Skin Recovery Blend von deMamiel wahre Wunder. Entwickelt aus mehr als 10 Jahren praktischer Erfahrung in der Verbesserung trockener Haut.

Sie können Ihre Hautbarriere auch von innen heraus stärken. LaVieSage hat hierfür speziell den SkinBalance entwickelt. Mit einer hohen Dosis an essentiellen (Omega 3) Fettsäuren, Vitamin A, Vitamin E und dem Power-Carotinoid Astaxanthin aus Algen.

Tipp: Wenn Sie Ihr Gesichtsöl nicht mit einer Creme mischen, tragen Sie das Gesichtsöl zuletzt auf die Haut auf. Damit Sie die Feuchtigkeit optimal speichern.

Stellen Sie Ihre Haut wieder her

Der Vorrat an Antioxidantien wie den Vitaminen C, A und E ist in den Sommermonaten vermutlich erheblich zurückgegangen . UV-Strahlung fordert Ihre Antioxidantien, um Ihre Haut zu schützen. Und verhindern Sie die Bildung hautalternder freier Radikale. Der Herbst ist die Zeit, sie wieder aufzufüllen und eventuelle Sonnenschäden nach Möglichkeit sofort zu reparieren.

• Vitamin A wird in der Zutatenliste oft als Retinol oder Retinylpalmitat aufgeführt. Retinol ist stärker, kann aber schneller zu Reizungen führen. Retinylpalmitat macht das nicht. Vitamin A ist auch als Carotin in Hautpflegeprodukten enthalten. Carotine sind im Wesentlichen Provitamin A. Sie werden in Ihrem Körper entsprechend den Bedürfnissen Ihrer Haut in Vitamin A umgewandelt. So können Sie nie zu viel auftragen.
• Vitamin E ist in der Zutatenliste als Tocopherol zu finden. Oder in Vitamin E-reichen Ölen wie Jojobaöl, Weizenkeimöl, Sonnenblumenöl und Mandelöl.
• Vitamin C ist in der Zutatenliste als Ascorbylform aufgeführt. Oder „versteckt“ in einem der Beeren-, Zitrus- oder anderen Fruchtextrakte.

Hydratieren und noch einmal hydratisieren

Sie können die Haut teilweise mit Feuchtigkeit versorgen, indem Sie Ihre Hautbarriere stärken. Dadurch wird sichergestellt, dass die Feuchtigkeit in Ihrer Haut bleibt, anstatt sie zu verlassen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Flüssigkeit von innen auffüllen, indem Sie ausreichend Wasser trinken. Am besten bei Zimmertemperatur oder warm.

Ein Tipp, mit dem wir bereits viele Menschen glücklich gemacht haben, um die Feuchtigkeitsversorgung Ihrer Haut zu steigern, ist das Auftragen einer Schicht Feuchtigkeitsmaske unter Ihre Tagescreme. Zum Beispiel die Dr. Hauschka Hydrating Mask oder die Shankara's Moisturizing Mask .

Benutzen Sie nur eine Creme oder ein Öl? Sie werden erstaunt sein, welche Wirkung die Zugabe eines feuchtigkeitsspendenden Serums, Toners oder einer Lotion als zusätzlicher Schritt in Ihrem Pflegeritual auf Ihre Haut hat. Ihre Haut wird sich viel weniger straff anfühlen. Probier es einfach. Diese aus unserem Sortiment finden Sie hier .

Die Liposome-Produkte von Dr. Baumann spenden sogar wissenschaftlich nachgewiesene Feuchtigkeit. Optimale Feuchtigkeitsversorgung nach sieben Tagen Anwendung für die konzentriertesten SkinIdent-Liposomen und 21 Tagen für die der Classic-Linie.

Hinweis: Der Zugang zu Dr. Baumann-Produkten ist nur mit Passwort möglich – bitte kontaktieren Sie uns. Sie können auch die Online-Chat-Funktion nutzen.

Auch Hyaluronsäure (Natriumhyaluronat) und Algen in der Hautpflege wirken stark feuchtigkeitsspendend. Wenn Sie sehen, wie viel Wasser ein getrocknetes Stück Seetang aufnehmen und speichern kann, können Sie sich vielleicht vorstellen, was Algenextrakt für Ihre Haut tun kann. Viele Abloom-Hautpflegeprodukte enthalten Algenextrakte.

Erfrischen Sie fahle Haut

Im Sommer „sammelt“ Ihre Haut abgestorbene Hautzellen. Diese können dazu führen, dass Ihre Haut stumpfer aussieht. Ein mildes, sanftes Peeling oder Peeling entfernt abgestorbene Hautschüppchen und erfrischt Ihre Haut. Schrubben Sie niemals zu stark mit einem Peeling oder einem Peeling, da Sie sonst Ihre äußere Hautschicht beschädigen. Und genau das wollen Sie nicht.

Ich halte das Enzyme Peeling von Abloom Skincare nach wie vor für ein smartes und sehr hautfreundliches Peeling. Sie tragen es als Maske auf. Enzyme aus Papaya und Ananas sorgen während der Einwirkzeit der Maske für ein natürliches Peeling.

Die Ansammlung abgestorbener Hautzellen kann auch Ihre Talgdrüsen verstopfen und Pickel verursachen. Neben einem sanften Peeling können auch eine Reinigungsmaske oder tägliche Tiefenreiniger wie der Purifying Cleanser von Abloom oder die Cleansing Cream von Dr. Hauschka Ihre Haut wieder wunderbar rein machen.

Pigmentflecken verblassen lassen

Stören Sie Ihre Pigmentflecken? Ein chinesisches Grünkräuter-Peeling ist ein natürliches, aber tiefgreifendes Peeling, das dabei helfen kann, Ihre Pigmentflecken zu reduzieren. Herbst und Winter sind gute Jahreszeiten für dieses Peeling, da die Sonne weniger scheint. Sie entfernen eine kleine Schicht Ihrer Haut und machen sie dadurch anfälliger. Ein gelegentliches Peeling wie dieses ist in Ordnung. Ich bin nicht für häufiges „starkes“ Peeling. Untersuchungen zeigen, dass Ihre Zellteilung nicht unendlich ist. Nach jedem Peeling baut sich die Haut durch Zellteilung wieder auf, doch damit ist irgendwann Schluss. Dadurch altert Ihre Haut schneller.

Niacinamid und Vitamin C gehören zu den Wirkstoffen in Kosmetikprodukten oder als separate Wirkstoffe für Ihre Haut, die Pigmentflecken verblassen lassen können. Mehr über natürliche Heilmittel gegen Pigmentflecken können Sie in diesem Blog lesen.

Schützen Sie weiter

Im Herbst und Winter ist der Solarstrom geringer als im Sommer. Aber auch dann gibt es UV-Strahlung. Wir brauchen es dringend, um Vitamin D zu produzieren, das für unsere (Haut-)Gesundheit unerlässlich ist. Aber auch UV-Strahlung führt zu einer schnelleren Hautalterung. Wenn Sie es verlangsamen möchten, setzen Sie auch im Herbst einen Faktor ein. Am liebsten ein natürliches. Zum Beispiel das SunPrep mit LSF 25 von Hynt Beauty . Oder die INIKA Mineral Powder Foundation mit LSF 25, ein ebenmäßiger Teint und Sonnenschutz in einem. Wussten Sie, dass viele natürliche Gesichtsöle und -cremes einen Lichtschutzfaktor zwischen 4 und 7 haben? Dies liegt an der schützenden Wirkung der kaltgepressten Öle. Auch in der Natur müssen sich Pflanzen vor dem Einfluss der Sonne schützen. Dieser Schutz ist in den Ölen enthalten.

Nehmen Sie Vitamin D3 immer im Herbst/Winter ein, da Sie allein durch die Sonne fast nie genug bekommen.

Genießen Sie den Herbst und Ihre Haut!