Tipps zur Haut- und Haarpflege beim Wintersport

Ihre Haut und Haare werden beim Wintersport den nötigen Herausforderungen ausgesetzt sein! Aber keine Sorge, mit einigen sinnvollen Anpassungen in der Pflege werden sie den Wintersport gut überstehen. Vier Tipps in diesem Blog. Natürlich & effektiv!

Tipp 1: Nutzen Sie eine reichhaltige Tagespflege

Von kühlem, kühlem Wind bis hin zu herrlichem Sonnenschein. Von der Kälte auf der Piste bis zur Wärme in einer Après-Ski-Hütte, einem Chalet oder einem Hotel. Beim Wintersport muss sich deine Gesichtshaut ganz schön umstellen. Durch die kältere und trockenere Luft wird die Schutzschicht Ihrer Haut dünner.

• Ihre Haut wird eine reichhaltigere Tagescreme oder ein paar Tropfen Öl in Ihrer Tagescreme lieben!
• Vorzugsweise ein Produkt voller Vitamine und Antioxidantien (A, C, E) für zusätzlichen Schutz und Regeneration Ihrer Haut.
• Fakt: Cremes mit Carotinen (u.a. Karottenöl) enthalten Provitamin A. Ihre Haut wandelt dieses in der benötigten Menge in Vitamin A um. Vitamin A ist ein stark regenerierendes (Anti-Aging) Vitamin.
• Tipp: Verwenden Sie Ihre Nachtcreme auch als Tagescreme. Viele Marken mit einer separaten Tages- und Nachtcreme bieten eine reichhaltigere Nachtcreme an.

Nützliche Cremes und Öle für den Wintersport aus unserem Sortiment sind: dr Hauschka Rosencreme , Erblüh-Nachtcreme , Erblüh-Wunderöl , ayurvedische Kumkumadi-Feuchtigkeitscreme und Öl, dr Baumann SkinIdent Vitamin-Creme . Praktische Reisesets sind auch bei Dr. Hauschka und Abloom erhältlich. Klicken Sie auf die Produktlinks, um weitere Informationen zu erhalten.

Tipp 2 Verwenden Sie Sonnenschutz

Die vom weißen Schnee reflektierte Sonne sorgt dafür, dass man leicht brennt. Ein Schutzprodukt mit Lichtschutzfaktor ist daher kein unnötiger Luxus. Und am besten eines mit dem natürlichen Filter Zinkoxid. Und nicht in Nanoform oder beschichteter Nanoform. Warum?

• Viele synthetische Filter enthalten schädliche Substanzen für Ihre Haut. Sie sind hautreizend, allergieauslösend oder sogar krebserregend.
• Zudem schützt ein Großteil der synthetischen Filter nur vor UVB-Strahlung – also vor Verbrennungen – und nicht vor UVA-Strahlung – also vor Hautalterung.
• Auch der synthetische Filter Oxybenzon ist Ursache für Pigmentflecken.
• Zinkoxid schützt sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlung.
• Titandioxid ist außerdem ein natürlicher UV-Filter. Schützt aber nur bedingt vor UVA-Strahlung.
• Zinkoxid und Titandioxid in Nanoform werden zur Verhinderung eines Weißstichs in Sonnenschutzprodukten eingesetzt. Aber es ist fraglich, wenn es um Ihre Gesundheit geht. Und das des Wasserlebens.
• Vergessen Sie nicht die zarte Haut Ihrer Lippen.
• Tatsache: SPF sagt nur etwas über den Schutz vor UVB aus, nicht über den Schutz vor UVA.
• Denken Sie daran: UVB schützt vor Verbrennungen (B für Burning). UVA hauptsächlich als Anti-Aging-Schutz (A für Anti-Aging)

Der Unterschied zwischen dem natürlichen Zinkoxidfilter und einem synthetischen Filter besteht darin, dass ersterer eine Schicht auf der Haut ablagert und Strahlung reflektiert. Ein synthetischer Filter zieht in Ihre Haut ein.

Praktisch für den Wintersport SPF-Produkte mit natürlichem Filter, ohne weißen Schleier. Favoriten in unserem Sortiment sind: Raw Elements Tinted Facial Moisturizer SPF 30 , Hynt Beauty SunPrep SPF 25 , deMamiel Daily Hydrating Nectar SPF 3 0 (Hauttönung), Botanical Beauty Sunscreen SPF 20 , Raw Elements Pink Lip Shimmer SPF30 .

Tipp 3: Anti-Flusen-Haarpflege

Das Tragen der meisten Ski-/Snowboardmützen und/oder Helme kann dazu führen, dass Ihre Haare schön statisch werden. Ihr Schal kann dem Ganzen einen zusätzlichen Schub verleihen. Sie mag es auch nicht wirklich, Helme zu schleifen. Die Folge sind geschädigte Haarspitzen und/oder krauses Haar. Darauf freuen Sie sich natürlich nicht. Ein paar Erste-Hilfe-Tipps für krauses, strapaziertes Haar:

• Verwenden Sie Schals und Mützen aus natürlichen Materialien. Ihre Haare werden weniger statisch!
• Massieren Sie Ihre Haarspitzen jeden Morgen und Abend mit einem (Haar-)Öl, um sie zu schützen und zu reparieren. Unsere Lieblingsöle hierfür sind: Abloom Miracle Oil und Saar Soleares Hair Elixir .
• Auch eine Haarmaske mit diesem Öl am Abend ist möglich. Massieren Sie, legen Sie ein Handtuch um Ihr Haar. Und vor dem Schlafengehen mit Shampoo abwaschen. Natürlich können Sie dies auch morgens tun, wenn Sie genügend Zeit für die Toilette haben.
• Das Shampoo von Saar Soleares wurde speziell gegen krauses Haar entwickelt.
• Verwenden Sie einen Kissenbezug aus Seide. Hilft wirklich gegen Frizz!

Tipp 4 Muskelentspannung

Von Ihrem Büro- oder Autositz bis hin zum Verbringen des ganzen Tages in einer Ski-, Snowboard- oder Langlaufposition auf der Piste ... Ihre Muskeln werden es Ihnen danken ;-). Es gibt nichts Schöneres, als seine Muskeln mit köstlichen Produkten zur Muskelentspannung zu verwöhnen und zu pflegen. Zum Beispiel:

• Ein muskelentspannendes Öl. Wie zum Beispiel das Muscle Release Oil von Shankara Naturals.
• Haben Sie den Luxus eines Bades in Ihrer Wintersportunterkunft? Dann ist das muskelentspannende Bittersalz von WestLab sehr angenehm. Noch köstlicher ist das Recover Badesalz von WestLab, dem zusätzlich muskelentspannende ätherische Öle aus Silberweide, Arnika, Eukalyptus und Minze zugesetzt wurden.
• Auf der Ayurveda-Tour? Dann probieren Sie Shankaras luxuriöses Muskelfreisetzungs-Badesalz .

Genießen Sie Ihren Wintersporturlaub!!