Corona – (Hand-)Hygiene & Immun-Booster

Was für eine bizarre Zeit. Hoffentlich erleben wir einmal im Leben eine Situation wie diese. Andererseits kann es uns auch etwas bringen. Nehmen wir uns einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken, worauf es wirklich ankommt. Und aus den jetzt notwendigen Einschränkungen entsteht Neues.

Weil uns Fragen dazu erreichen, ein Blog zum Thema Händehygiene – was man tun und was man nicht tun sollte. Mit einigen Tipps zur Stärkung Ihres Immunsystems.

Persönlich bin ich nicht für Händedesinfektionsgele, die desinfizieren, aber gleichzeitig die Schutzschicht Ihrer Haut entfernen und auch die schützenden Bakterien auf Ihrer Haut abtöten. Das ist zumindest meine Schlussfolgerung aus der Recherche. Ich höre von vielen Menschen in meinem Umfeld, dass sich ihre Hände durch den häufigen Gebrauch von Desinfektionsmitteln und häufiges Händewaschen trocken und rissig anfühlen. Doch was sagt die Wissenschaft dazu? Und gibt es Alternativen?

Waschen mit Wasser und Seife ist besser

Das sagen Wissenschaftler zum Einsatz von antibakteriellem oder desinfizierendem Handgel aufgrund von Corona. Ein antibakterielles Handgel hilft nicht gegen das Coronavirus. Das Gel hilft, Bakterien abzutöten, nicht Viren! sagt Mikrobiologieprofessor Marcel Zwietering. Desinfizierende, antimikrobielle und hygienische Handgele könnten gegen einige wenige Bakterien und Viren helfen, aber es sei unklar, ob sie gegen ein neues Virus wie Covis-19 helfen, sagt derselbe Professor.

Auch der übermäßige Einsatz von Desinfektionsmitteln ist gefährlich, wie der Gesundheitsrat 2016 feststellte. Lesen Sie mehr in diesem Zeitungsartikel

Der Experte Peter Molenaar vom RIVM weist darauf hin, dass Alkohol in Handgels tatsächlich Viren abtötet. Prüfen Sie, ob Ihr Handgel vom Board for the Authorization of Crop Protection Products and Biocides (Ctgb) zugelassen ist.

Aber auch wenn Sie ein Handgel verwenden, müssen Sie Ihre Hände zunächst gründlich waschen, damit Schmutz und Fett von Ihren Händen entfernt werden und das Gel seine Wirkung gegen Viren entfalten kann.

Der Nachteil von Handgelen besteht darin, dass sie normalerweise die gesunden Bakterien auf Ihrer Haut abtöten. (Harter) Alkohol in den Gels trocknet Ihre Haut aus. Und befreien Sie die Haut von ihrer natürlichen Schutzschicht. Glücklicherweise gibt es eine Reihe reiner Alternativen.

Seife

Probieren Sie zum Beispiel eine 100 % natürliche und biologische Seife von Werfzeep . Dabei werden für eine Reihe von Seifen ausschließlich verseifte Öle, Pflanzen- und Kräuterextrakte sowie ätherische Öle verwendet. Nichts anderes. Keine aggressiven, austrocknenden Schaummittel, Inhaltsstoffe, die Ihre schützende Hautschicht schädigen, synthetische Parfüme, Inhaltsstoffe aus der Erdölindustrie, synthetische Konservierungsstoffe oder andere Inhaltsstoffe, die für die Haut weniger angenehm sind ( weiterlesen ). Zum Beispiel die Haferpeelingseife (mit Lavendel) oder die Lavendelseife . Denn Lavendel hat von Natur aus eine antiskeptische Wirkung. Dr. Bronner hat auch feine Flüssigseifen. Zum Beispiel Shikakai-Teebaum oder Lavendel. Normalerweise bei uns vorrätig, aber mittlerweile ausverkauft, aber weiterhin online verfügbar.

Naturseifen sollen Ihre Haut nicht austrocknen, sondern zusätzlich zur Reinigung pflegen. Haben Sie immer noch trockenere, rissige Haut? Verwenden Sie einen Handbalsam oder eine Handcreme, um die Haut Ihrer Hände weich und geschmeidig zu halten. Vorzugsweise keine Produkte, die Paraffinum liquidum oder Vaseline enthalten (z. B. Vaseline). Sie legen eine Schicht auf Ihre Haut, so dass Ihre Haut ihre eigene Schutzfunktion nicht mehr erfüllen kann, immer trockener wird und Abfallstoffe nicht mehr richtig entsorgen kann.

Aufgrund meiner empfindlichen Hände verwende ich Seife, aber nur pur – aus verseiften Ölen, ohne aggressive Schaummittel, synthetische Konservierungsstoffe oder Parfüme. Derzeit Werf-Seife oder Shikakai-Seife. Und als Handcreme die Dr. Baumann SkinIdent Handcare . Vor Jahren schädigte das Gläserspülen bei vielen Nebenjobs in der Gastronomie die Haut meiner Hände so sehr, dass sie zu einer Art Antenne für Chemikalien wurden. Wenn ich etwas verwende, dessen Inhaltstoff für die Haut weniger angenehm ist, merke ich das sofort. Das würde ich lieber vermeiden.

Handgele
dr Alkaitis Soothing Gel oder Abloom Soothing Lotion wirken antiviral, antibakteriell und antiseptisch. Aber sanft zur Haut! Einer unserer Favoriten für viele Anwendungen. Der Crystal Sanitiser von Pinks Boutique ist außerdem antibakteriell und viral. Und wir verwenden es seit Jahren im Salon. Es wurde von einem Spezialisten für Maniküre- und Pediküreprodukte entwickelt, der nach einer Alternative zu hautaggressiven antibakteriellen/viralen Produkten suchte. Botanical Beauty hat ein Lavendelspray – ein Hydrosol. Das ist antibakteriell und nicht direkt antiviral!

Hinweis: Unterschied zwischen hartem und weichem Alkohol. Im beruhigenden Gel und im Cyrstal Sanitiser wird weicher Alkohol verwendet. Dies reizt Ihre Haut nicht und ist nicht aggressiv für Ihre Haut, im Gegensatz zu hartem Alkohol, der in vielen weniger reinen Produkten verwendet wird.

Tee Baum
Ätherisches Teebaumöl wirkt antiviral – tötet Viren ab. Dr. Roy Martina empfiehlt, tagsüber alle fünfzehn Minuten einen Tropfen in einen Liter Wasser zu geben und ein Glas dieses Wassers zu trinken. Zur Bekämpfung eines möglichen Coronavirus in Ihrer Lunge. Wir haben Teebaumöl von BalmBalm. Eukalyptus- und Pfefferminzöl haben zudem eine starke antivirale Wirkung. Manukahonig ist Honig aus den Blüten des Teebaums. Auch mit medizinischer Wirkung (vorausgesetzt, es enthält mindestens 100+MGO – den Wirkstoff/Arzneistoff im Honig).

Immunverstärker

Ein Immunsystem-Booster ist Immunopolis von LaVieSage/Nutramin. Mit Vitaminen, Pflanzenextrakten, Probiotika und Mineralien. Sicherheitshalber habe ich mit der Einnahme begonnen, um in dieser Zeit mein Immunsystem zusätzlich zu stärken. PUKKA hat einen feinen Holunderblüten- und Echinacea-Tee , der Ihr Immunsystem stärkt.

In China stellte sich heraus, dass Vitamin C in sehr hohen Dosen das Corona-Virus bekämpfen konnte. Auch bei einer „normalen“ Grippe oder Erkältung haben wir Erfahrungen gemacht, dass die Einnahme von 6-8 x 1000 Mikrogramm täglich die Beschwerden bessert. Was in China verabreicht wurde, wird eine viel höhere Dosis sein. Aber die zusätzliche Einnahme von Vitamin C kann jetzt nicht schaden,

Möglicherweise sorgt ein Prä- und/oder Probiotikum für eine stärkere Widerstandskraft Ihres Darms.

Slowjuice-Säfte zur Stärkung des Immunsystems

Regenbogen-Cocktailsaft, superreich an Vitamin C + reinigt Leber und Darm (vom Therapeuten Michale van Straten) – zuzubereiten mit dem Slow Juicer

• 2 Orangen, geschält, aber die weiße Haut nicht entfernt
• 1 Zitrone, nur dicke Schale entfernen
• 1 Limette, geschält
• 1 geschälte rote Grapefruit, weiße Haut nicht entfernen
  
  

Tropischer Kräftiger (Foto oben) – superreich an Vitamin C, A und Caretinoiden – für antivirale und antibakterielle Substanzen mit direkter Wirkung auf das Immunsystem – 1 Gemüseapfel mit Schale und Kerngehäuse, geviertelt

• 1 Mango geschält ohne Kern
• 1/2 Ananas ungeschält (Bio-Ananas!)
• 150 Gramm Blaubeeren
• 150 Gramm Erdbeeren

In diesem Blog von Holistik 7 Lebensmittel, um sich schneller von Grippe oder Erkältung zu erholen. Was auch im Fall von Corona nicht schaden kann!

Wissen Sie mehr? Webinar mit Dr. Roy Martina

Am Donnerstag, 19. März, wird Roy Martina ein Webinar mit Hintergrundinformationen und Tipps zum Covis-19-Virus geben . In einem kurzen Video gibt er den Tipp, ätherisches Teebaum-, Pfefferminz- und Eukalyptusöl zu Hause zu haben. Und Holunder. Sowie einen leber- und nierenunterstützenden Tee (diesen gibt es normalerweise im Bioladen). Er empfiehlt außerdem das Healy-Frequenzprogramm – zur Stärkung Ihres Immunsystems gegen das Corona-Virus. Ein einzigartiges, benutzerfreundliches, wissenschaftlich fundiertes System (ab 505 € für den Heimgebrauch). Auf People & Health können Sie mehr über die natürliche Reinigung von Leber und Nieren lesen.

Quellen: nu.nl , Roy Martina, Supersap-Michael van Straten, LaVieSage