Möchten Sie Hilfe beim Einstieg in eine gesündere Ernährung? Dieser Bestseller im Bereich grüne Säfte & Smoothies enthält nicht weniger als 500 Rezepte zur Steigerung Ihrer Gesundheit & Vitalität! Für jeden Moment des Tages. Für jeden etwas dabei – auch für Kinder! Köstliche Geschmackskombinationen für leckere Detox-, Snack- oder Mahlzeitenersatzgetränke. Beispiele für Säfte aus dem Buch finden Sie auf den Fotos.

Säfte aus frischen Zutaten enthalten die meisten Vitamine, Mineralien, Enzyme und andere gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe. Die Nährstoffe in (langsam entsafteten) frischen Säften werden sofort in Ihr Blut aufgenommen. Sie können helfen, Sie vor Herz-Kreislauf-Problemen oder entzündlichen Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis zu schützen. Auch Säfte können eine reinigende Wirkung haben; Stellen Sie sicher, dass Weizen und Milchprodukte aus Ihrem System entfernt werden. Oder helfen Sie dabei, raffinierten Zucker, Schokolade oder einfache Kohlenhydrate zu stoppen/reduzieren.

Besonders Kinder freuen sich über die schönen Farben und den frischen Geschmack der Säfte aus ihren Lieblingsfrüchten. Ohne dass sie merken, dass sich in ihrem Saft auch Gemüse versteckt ;-). Das Buch enthält Ideen für nahrhafte Snacks und Smoothies nach der Schule, ohne viel Zucker oder Salz.

Alle Rezepte sind klar erklärt und leicht nachzumachen. Das Buch enthält viele Tipps, wie Sie die richtigen Zutaten für Ihren Saft oder Smoothie auswählen und ihn noch schmackhafter machen. Illustriert mit Farbfotos aller Rezepte.

• Grundlegende Informationen : Die Einleitung bietet grundlegende Informationen zur Zubereitung von Säften und Smoothies: Utensilien, Techniken, Zutaten und Vorschläge zum Ersetzen grundlegender Zutaten.
• Farbfotos aller Rezepte.