Ayurveda und Hautpflege
Ein Update des Blogs aus dem Jahr 2018. Sie haben wahrscheinlich schon von den ayurvedischen Typen Vata, Pitta und Kapha gehört. Wussten Sie, dass Ayurveda eine alte Wissenschaft aus Indien ist? Und Sie kennen den Ayurveda-basierten PUKKA & Yogi-Tee.
Da es im INDISHA-Sortiment insgeheim etliche Marken gibt, die ayurvedische Einflüsse haben oder sogar aus ayurvedischen Lehren entstanden sind, ist es Zeit für einen Blog mit ein paar weiteren Hintergrundinformationen. Und eine Erklärung, welche Art der Hautpflege zu Ihrer ayurvedischen Konstitution passt.
Geschichte des Ayurveda in Kürze
Ayurveda ist die Kombination der Wörter Ayur (Leben, Lebensprinzip) und Veda (Wissen, Wissenschaft). Und kann daher als „Wissen oder Wissenschaft vom Leben“ übersetzt werden. Wie können Sie ein langes, gesundes und glückliches Leben führen, Ihre Lebensziele erreichen und gleichzeitig anderen und der Welt etwas bedeuten? Laut Experten entstanden die ayurvedischen Lehren vor etwa 3000-5000 Jahren in Indien. Basierend auf alten – teilweise medizinischen – Texten in Sanskrit. Die ayurvedischen Lehren gehen davon aus, dass alles im Universum (einschließlich der Natur und des Menschen) aus den fünf Elementen besteht: Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde.
Ayurveda und Gesundheit
Nach der ayurvedischen Lehre werden Sie mit einer bestimmten Konstitution geboren: einem bestimmten Gleichgewicht zwischen den drei „Doshas“ Vata, Pitta und Kapha. Jedes dieser Doshas besteht aus einer Kombination eines oder mehrerer der fünf Elemente. Und bestimmt Ihren Körperbau, Ihre Konstitution, bestimmte Charaktereigenschaften, Ihr Verhalten, aber auch Ihre Veranlagung für bestimmte Krankheiten. Vata – Luft und Raum, Pitta – Feuer und Wasser, Kapha – Wasser und Erde.
Allerlei Störfaktoren bringen Ihre Geburtskonstitution schnell aus dem Gleichgewicht. Ziel der ayurvedischen Lehre ist die größtmögliche Erhaltung und Wiederherstellung des Gleichgewichts. Zu diesem Zweck werden verschiedenste „Instrumente“ eingesetzt, wie z. B. Ernährung, Bewegung, Nahrungsergänzungsmittel, Zahnhygiene, Reinigungsbehandlungen, Yoga & Meditation, Atemtherapie, Aromatherapie, Klangtherapie, Massagen, saisonale Routine. Lesen Sie mehr auf Ayurveda.nl.
Welche Verfassung haben Sie?
Sind Sie neugierig auf Ihre ayurvedische Konstitution? Im Netz findet man allerlei Tests, die darauf eine Antwort geben. Diese Tests ergeben oft ein (überwiegendes) Dosha. Unsere Konstitution ist jedoch ein Gleichgewicht mehrerer Doshas. Wenn Sie Ihre (Geburts-)Konstitution richtig bestimmen lassen möchten, suchen Sie einen Ayurveda-Arzt auf. Einige Tests:
Konstitution, Hauttyp und Pflege
Nachfolgend finden Sie eine schematische Darstellung der drei ayurvedischen Doshas, des zugehörigen Hautbildes, typischer Ungleichgewichtsmerkmale für das jeweilige Hautbild und was man in Sachen Hautpflege tun kann, um die Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen. 
Ändert sich Ihre Konstitution mit zunehmendem Alter?
Sie bemerken oft, dass Sie mit zunehmendem Alter Ihrer Haut feuchtigkeitsspendendere und reichhaltigere Produkte benötigen. An Ihrer ayurvedischen Konstitution ändert sich jedoch nichts. Beispielsweise bleibt die Haut von Menschen mit einer vorherrschenden Pitta-Konstitution empfindlich gegenüber Rötungen und Entzündungen.
Allerdings wird Ihre Haut mit zunehmendem Alter dünner und trockener und verliert an Elastizität und Festigkeit. Zusätzliche Produkte, die zu Ihrem Hautton passen (z. B. Masken oder ein Öl) oder eine andere Anwendung von Produkten (z. B. etwas Öl in der Tagescreme, etwas mehr Serum/Tonikum, häufigere Masken oder Behandlungen, gezielte Nutrikosmetik) können dann eine Lösung bieten . Sowie spezielle Anti-Aging-Behandlungen.
Ayurveda und INDISHA
- Ayurveda-Marken und Produkte im INDISHA-Sortiment: Shankara - Hautpflege, Khadi - Haarfärbung, Maharishi Ayurveda - Zahnpasta, Pukka- und Yogi-Tee
- Wir bieten ayurvedische Gesichtsbehandlungen mit der ayurvedischen Hautpflegemarke Shankara an.
- Wir bieten auch ayurvedische Massagen an. Abhängig von Ihrer Konstitution wird ein geeignetes Öl verwendet.
- Oft wird angenommen, dass der Name INDISHA ayurvedischen Ursprung hat. Das ist nicht der Fall. Der Name ist eine Kombination aus den Namen der Töchter der Gründerin Jeanine: Indiara und Aïsha. Basierend auf der Idee, dass es völlig normal ist, wenn sie später ihre eigenen Kosmetikprodukte kaufen, dass diese rein sind und keine bedenklichen Inhaltsstoffe enthalten. Das ist ein ayurvedischer Gedanke – nicht nur an sich selbst zu denken, sondern auch an die Welt um einen herum.
Quellen: Wikipedia, ayurveda.nl, shankara.com, srisriayurveda.nl, ayurveda-test.nl