Mijn winkelmandje

Sluit

INDISHA

Introductie Ayurveda - woensdag avond 20 maart - VOL

€15.00

Beschrijving

Deze introductie avond is al uitverkocht. Heb je interesse in de avond, mail ons even (info@indisha.nl of via het contactformulier). We plannen binnenkort een 2e avond.

Ken je dat? Heb je net lekker geluncht op je werk, krijg je last van een opgezette buik en onrustige darmen. Het enige wat je wilt is naar huis om je joggingbroek aan te trekken! Of voel je je juist zwaar na het eten en heb je een echte lunchdip? Dan is deze avond iets voor jou. We gaan in op:

  • De geschiedenis en het ontstaan van de Ayurveda.
  • De verschillende mind/body types (doshas), Vata, Pitta en Kapha. Hoe herken je ze en wat ben je zelf?
  • Welke voeding past het beste bij jou en zorgt ervoor dat je het beste uit jezelf haalt.
  • Hoe blijf je mooi in balans en houd je je energie.

Je gaat naar huis met praktische adviezen, een lekker recept en heldere tips waar je direct mee aan de slag kunt!

Heb je interesse? Schrijf je snel in. Aan de introductie avond kunnen maximaal 10 personen deelnemen. Zodat er voldoende ruimte is voor vragen en discussie.

Tijdstip:  woensdag 20 maart, 19.30 - 21.30 uur.
Locatie: INDISHA, Huizerweg 5 Bussum.

Ayurveda in het kort
Ayurveda -”the sience of life”- in Sanskriet- is een duizenden jaren oude levenswijze die van bínnenuit voor je zorgt. Die zorgt voor een kalme geest en meer energie door je spijsvertering goed te laten werken.

Ayurveda gaat over leven in balans. In flow met de wereld om je heen en in harmonie met je eigen natuur. Over licht verteerbare, voedzame en gezonde maaltijden. Waar alles in zit wat jij nodig hebt. Het gaat over je lichaam resetten, over bij tanken en je batterij weer op laden. Met recepten die voeden, zacht zijn voor je systeem, energie geven en lichaam en geest weer in balans brengen.

Spreker/organisator - Sylvia van Enter
Sylvia is gediplomeerd Ayurvedisch Voedings- & Lifestyle coach. Bij INDISHA.geeft ze Ayurvedische massages.

Sylvia: "Ik leidde mijn leven zoals zo velen. Een commerciële baan, de drukte van een gezin, sociaal leven. Tijd om stil te staan was er niet echt. Tot dat mijn moeder onverwacht verongelukte en mijn man een hartaanval kreeg. Het besef kwam keihard binnen: het leven is kort. Ik wil doen waar ik plezier in heb. Waar ik energie van krijg. En rust kan vinden. Het was toegeven aan het feit dat het ideale plaatje dat ik nastreefde helemaal niet zo ideaal was voor mij. De zoektocht naar rust bracht mij naar Ayurveda. Ik leerde mezelf kennen: welke voeding past bij mij, hoe zit het met mijn invulling van de dag. "What makes me tick?". Nadat ik zelf rust in mijn lijf en hoofd had gevonden, ben ik mij gaan omscholen tot Ayurveda leefstijl- en voedingscoach en heb ik verschillende massage trainingen gevolgd. Het zaadje dat ik jaren geleden plantte, is uitgegroeid tot mijn eigen Ayurveda lifestyle- en voedingspraktijk: Boon by Sylvia."

Customer Reviews

No reviews yet
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)