Mijn winkelmandje

Sluit

Vanaf €50 geen verzendkosten*| Voor 17.00 besteld, morgen in huis* | (Sint-/Kerst-) Cadeautje? Kosteloos ingepakt | Advies op maat - van onze (schoonheids) specialisten

Boeken

De Gelukspiramide - Amber Albarda & Cathelijne Wildervanck

€25.95

Beschrijving

De Gelukspiramide gaat over letterlijke voeding (wat stop je in je mond) maar ook over de spreekwoordelijke ‘wat haal je je in je hoofd’? Wat gebeurt er van binnen allemaal wat je uitput of juist energie geeft, waar je van wakker ligt of juist heerlijk op slaapt. Wat doen mensen, je omgeving, je voeding, je slaap, je keuzes allemaal met jou, in positieve en minder positieve zin? Kortom, hoe zit jouw Gelukspiramide in elkaar?

De Gelukspiramide helpt jou in 6 stappen om je brein te (her)ontdekken, te resetten en je lijf een nieuwe energieboost te geven. Aan de hand van praktische oefeningen, makkelijk toepasbare kaasschaaftips (laagje voor laagje) en smakelijke Geluksrecepten nemen Amber Albarda (health coach/NLP-trainer) en Cathelijne Wildervanck (psychologie expert/NLP-trainer) je mee in hun kennis en ervaring.

Van dit boek ga je:

  • beter slapen
  • meer bewegen
  • gezonder eten
  • anders denken
  • relaties beter begrijpen
  • goede keuzes maken

Een gelukkig(er) mens worden en blijven!

Ervaar zelf welke invloed de zes treden uit de Gelukspiramide op je body en mind hebben, en ga weer vitaal en bruisend door het leven!

Hardcover | 1e druk maart 2019 | 336 pagina's 

Over Amber
Amber Albarda schrijft (kook)boeken, is NLP-trainer, voedingscoach, moeder en toegewijd chocolade liefhebber. Ze is tevens oprichter en organisator van het jaarlijkse Better Health Event in de RAI Amsterdam en schrijft en presenteert met veel plezier over voeding, vitaliteit en de rol van voeding op ons welzijn.

Amber organiseerde in het verleden de Miljonairsfair in Belgie. Tijdens een welverdiende sabbatical werd ze, op reis in Argentinie, ziek. Na veel te lang te hebben geleefd op suiker, stress en slecht (verkeerd) eten - en inmiddels met een chronisch energie tekort. Een behandeling van een paar geweldige doktoren in Argentinie, die topsporters helpen topfit te zijn, zorgde voor een hele nieuwe kijk op eten en een permanente interesse in voeding, energie en vitaliteit. De oplossing van de doktoren waren geen medicijnen, maar een ander voedingspatroon! Blakend van energie, vol goede moed en eindelijk blijvend een maatje minder besloot Amber een paar maanden later haar baan op te zeggen en zich full time in deze materie te verdiepen. 

Over Cathelijne 
Cathelijne is al bijna vijftien jaar bezig met de invloeden van brein op lichaam en vice versa. Waar mensen al gauw denken het is nou eenmaal zo, neemt zij geen genoegen met heilige huisjes. En dus ontwikkelde ze een eigen aanpak voor onder andere ADHD (www.adhd-nederland.nl) maar bouwde ze ook een trainingsinstituut (www.1e-verdieping.nl) omdat ze gewoon zeker weet: heel veel mensen willen lekkerder in hun vel zitten maar weten niet hoe dat aan te pakken.

Customer Reviews

No reviews yet
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)