Mijn winkelmandje

Sluit

INDISHA

Basis cursus Ayurveda - vier avonden v.a. 17 september

€160.00

Beschrijving

Ayurveda is een duizenden jaren oud systeem van kennis over hoe je gezond en fit blijft. Heel praktisch, eenvoudig en nog steeds van nu. Het valt en staat bij je patronen. Hoe goed ken je jezelf? Weet je bijvoorbeeld welke voeding echt goed past bij je lijf? Het dagritme dat je nu hebt; zorgt dat ervoor dat je het beste haalt uit jezelf?

Met Ayurveda zijn dát de elementen die we onder de loep nemen: wat je eet en hoe je leeft. Het is een kwestie van meten, van feiten. Ayurveda is dan ook meer dan een methode om ziektes te behandelen. Het is een ‘way of life’. Een totaalsysteem om gezond en vitaal te blijven, terwijl je het beste uit jezelf haalt.

Wil jij meer weten over Ayurveda?

Deze cursus helpt je op weg. In vier avonden behandelen we volgende onderwerpen:

  • Het ontstaan van Ayurveda & wat het vandaag de dag betekent.
  • Hoe je Ayurveda toe kunt passen in je dagelijkse leven.
  • Wat de verschillende body/mind typen (dosha’s) zijn, hoe je ze herkent en welk type je zelf bent.

Je krijgt een werkboek en gaat naar huis met praktische tips en lekkere recepten om direct mee aan de slag te gaan! Ook tijdens de cursus avonden wordt een Ayurvedische lekkernij geserveerd.

Wat andere deelnemers zeggen over de cursus

“Een leuke goede basiscursus Ayurveda. Stof om mee aan de slag te gaan. Nuchtere handige tips om mee te koken. Inzicht zonder woorden. “

“De cursus vond ik heel goed verzorgd en heb er veel van opgestoken. Mag ook een vervolg op komen?!”

“Een leuke en goede basiscursus om een idee te krijgen wat Ayurveda inhoud en waar je zeker geïnspireerd van raakt! Een aanrader!”

“Een zeer leerzame, informatieve, praktisch toepasbare cursus. Bij iedere les een hand-out, heel verzorgd. Enthousiaste, deskundige docente!”

Heb je interesse? Schrijf je snel in. Aan de cursus kunnen maximaal acht personen deelnemen. Zodat er voldoende ruimte is voor vragen en discussie.

Data:  dinsdag 17/9, 24/9, 1/10 en 8/10; 19.30 - 21.30 uur.
Locatie: INDISHA, Huizerweg 5 Bussum.

Cursus leider/organisator - Sylvia van Enter

Sylvia is gediplomeerd Ayurvedisch Voedings- & Lifestyle coach. Bij INDISHA.geeft ze Ayurvedische massages.

Sylvia: "Ik leidde mijn leven zoals zo velen. Een commerciële baan, de drukte van een gezin, sociaal leven. Tijd om stil te staan was er niet echt. Tot dat mijn moeder onverwacht verongelukte en mijn man een hartaanval kreeg. Het besef kwam keihard binnen: het leven is kort. Ik wil doen waar ik plezier in heb. Waar ik energie van krijg. En rust kan vinden. Het was toegeven aan het feit dat het ideale plaatje dat ik nastreefde helemaal niet zo ideaal was voor mij. De zoektocht naar rust bracht mij naar Ayurveda. Ik leerde mezelf kennen: welke voeding past bij mij, hoe zit het met mijn invulling van de dag. "What makes me tick?". Nadat ik zelf rust in mijn lijf en hoofd had gevonden, ben ik mij gaan omscholen tot Ayurveda leefstijl- en voedingscoach en heb ik verschillende massage trainingen gevolgd. Het zaadje dat ik jaren geleden plantte, is uitgegroeid tot mijn eigen Ayurveda lifestyle- en voedingspraktijk: Boon by Sylvia."

Customer Reviews

No reviews yet
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)